Žaslių trečiojo amžiaus universitete įvyko paskaita „Atminties sutrikimų prevencija“, kurią vedė Sandrija Kudirkaitė. Renginio metu klausytojai gilino žinias apie atminties veikimą, jos pokyčius su amžiumi bei svarbiausius veiksnius, padedančius išsaugoti gerą protinę sveikatą.
Paskaitoje buvo aptarta:
• kas lemia atminties silpnėjimą,
• kuo skiriasi normalūs amžiaus pokyčiai nuo sutrikimų,
• kaip kasdieniai įpročiai – mityba, judėjimas, miegas ir protinė veikla – prisideda prie atminties stiprinimo,
• kokios prevencinės priemonės padeda ilgiau išlaikyti aiškų protą.
Dalyviai aktyviai įsitraukė į diskusijas, dalijosi asmenine patirtimi ir gavo praktinių patarimų, kuriuos gali taikyti kasdienybėje. Paskaita buvo ne tik informatyvi, bet ir skatinanti rūpintis savo sveikata bei gyvenimo kokybe.
