Paskaita „Atminties sutrikimų prevencija“

Kaišiadorių TAU paskaitos metu Sandria Kudirkaitė kvietė dalyvius pažvelgti į atminties sutrikimus iš naujos perspektyvos. Lektorė aptarė dažniausius mitus apie senėjimą ir atmintį, juos argumentuotai paneigė, akcentuodama, kad daug kas priklauso nuo mūsų pačių kasdienių įpročių ir gyvenimo būdo pasirinkimų. Ji priminė, jog atmintis – tai gebėjimas, kurį galima ir būtina treniruoti visą gyvenimą. Paskaitos dalyviai išgirdo praktinius patarimus, kaip paprastomis priemonėmis lavinti dėmesį, stiprinti koncentraciją, gerinti kasdienį įsiminimą bei kurti aplinką, palankią smegenų veiklai. Susitikimas buvo informatyvus, motyvuojantis ir skatinantis labiau pasirūpinti savo kognityvine sveikata.

KategorijosTAU