Kaišiadorių TAU susitikimas su lektore Irena Gudiškiene – šiaurietiško ėjimo trenere, aktyvaus gyvenimo būdo puoselėtoja ir žmogumi, kuriam judėjimas tapo kasdiene gyvenimo dalimi. Irena sako, kad šiaurietiškas ėjimas – tai ne tik fizinis aktyvumas, bet ir būdas rūpintis savijauta, atrasti vidinę pusiausvyrą bei susikurti pozityvesnę kasdienybę.
Ji kartu su vyru įkūrė šiaurietiško ėjimo klubą „8 žingsniai“, vienijantį žmones, norinčius judėti, mokytis taisyklingos technikos ir patirti bendrystės džiaugsmą. Klube svarbus ne tik pats žingsniavimas, bet ir palaikymas, bendros istorijos bei kasdienė motyvacija. Susitikimo metu Irena priminė – o kai kam tai buvo ir nauja – kaip pasimatuoti tinkamą lazdų ilgį, kokie yra keli esminiai technikos elementai, ir kodėl taisyklingas ėjimas gali tapti dideliu pokyčiu kūnui.
Didelę jos veiklos dalį sudaro iniciatyva „Pažink Lietuvą žingsniuojant“. Tai kelionės po įvairius Lietuvos kampelius, padedančios iš naujo atrasti gamtos grožį, šalies istoriją ir žygių teikiamą vidinį džiaugsmą. Tokių žygių metu Irena dalijasi patirtimi, idėjomis ir įkvėpimu nenuleisti rankų.
Anot jos, svarbiausia – ne sudėtingos žinios ar ypatingos sąlygos. Svarbiausia yra noras ir sprendimas pradėti. Tad, Kaišiadorių TAU bendruomene, kyla tik vienas klausimas: tai kada pradedam?
2025 m. lapkričio 19 d. 19.00 val. prie Kaišiadorių Kristaus Atsimainymo katedros.
