Lietuvos sporto universiteto biomedicinos mokslų dr. prof. Vilmos Dudonienės paskaita
2023 m. spalio 20 d. Kaišiadorių TAU paskaitą skaitė Lietuvos sporto universiteto (LSU) prof. dr. Vilma Dudonienė. Savo paskaitoje “Šlapimo nelaikymas – nematoma problema. Ar yra sprendimas?” lektorė kalbėjo apie šio sutrikimo aktualumą, atsiradimo priežastis, užklumpančias įvairaus amžiaus žmones; nors su amžiumi šis nemalonus negalavimas tampa dar opesnis. Šlapimo nelaikymo „bėdos“ aktualios tiek moterims, tiek vyrams ir sukelia rimtus emocinius bei fizinius padarinius, apsunkina gyvenimą, blogina jų gyvenimo kokybę – pradedama vengti draugų ar net šeimos narių, nustojama mėgautis įvairiomis veiklomis.
Nurodydama priežastis, docentė įvardino ne vien su amžiumi susijusius pakitimus, ar sveikatos būklę, bet ir kasdieninius gyvenimo įpročius. Todėl būtina didinti fizinės veiklos apimtis, laikytis sveikesnės mitybos, mažinti stresinę įtampą. Šio sutrikimo prevencijai užtikrinti, docentė pademonstravo keletą teisingo kvėpavimo bei fizinių pratimų ir kartu pasidžiaugė, jog universiteto klausytojai stengiasi socialiai aktyviai gyventi.
