Kategorija: TAU (Žiežmariai)

Žiežmarių TAU klausytojai dalyvavo prasmingame susitikime, kurį organizavo VšĮ „Edukacijos forumas“. Paskaitą „Veikianti literatūra“ skaitė Dainius Vaitiekūnas, Vilniaus universitetas dėstytojas.

Keturių akademinių valandų programa „Veikianti literatūra“ pakvietė dalyvius pažvelgti į literatūrą ne tik kaip į skaitymo objektą, bet ir kaip į gyvą, žmogų veikiantį reiškinį. Pirmojoje dalyje buvo aptarta skaitymo nauda, dalintasi asmeninėmis patirtimis, diskutuota apie literatūros vertę, remiantis ir rašytojo Marcel Proust klausimynu.

Užsiėmimo metu taip pat nagrinėtos literatūros ir meno sąsajos, skaityti šiuolaikiniai kūriniai bei aptarta pasakojimo reikšmė šiandieninėje kultūroje. Susitikimas buvo įdomus ir įtraukiantis – dalyviai aktyviai dalijosi savo skaitymo patirtimis.

Antrus metus iš eilės Kaišiadorių policijos komisariatas, Priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba ir Visuomenės sveikatos biuras organizavo žinių patikrinimo renginį „Senjorų turas“. Šiais metais jame dalyvavo ir savo jėgas išbandė Žiežmarių TAU klausytojai.

Renginys tapo puikia proga ne tik pasitikrinti žinias, bet ir prasmingai bei smagiai praleisti laiką. Svarbiausia – šiame ture nebuvo pralaimėtojų: visi dalyviai buvo apdovanoti mielomis dovanėlėmis.

Žiežmarių trečiojo amžiaus universitete vyko įdomi ir naudinga paskaita, skirta geriau suprasti žmogaus smegenų veiklą, streso ir laimės hormonų sąveiką bei būdus, kaip kasdieniais įpročiais stiprinti atmintį. Paskaitos metu lektorė Sandrija Kudirkaitė pasakojo, kaip streso hormonas kortizolis veikia mūsų organizmą ir kokios pasekmės gali atsirasti, kai jo lygis ilgą laiką išlieka aukštas – tai gali silpninti dėmesį, atmintį ir bendrą savijautą. Taip pat aptarti vadinamieji „laimės hormonai“ – serotoninas, dopaminas, oksitocinas ir endorfinai. Dalyviai sužinojo, kaip kasdieniai įpročiai – judėjimas, socialiniai ryšiai, pusiausvyra bei teigiamos veiklos – gali padėti skatinti jų išsiskyrimą ir gerinti emocinę savijautą. Be teorinių žinių, paskaitoje netrūko ir praktikos – dalyviai išbandė atminties lavinimo pratimus, kuriuos gali lengvai taikyti kasdienybėje.

Vakar Žiežmarių TAU vyko edukacija „Makramė pradedantiesiems“ su Aiste Motieče. Užsiėmimo metu dalyvės gamino žvakides – kūrybinis procesas džiugino ne tik gražiais rezultatais, bet ir tapo puikia atsipalaidavimo terapija. Dėkojame lektorei ir visoms dalyvavusioms už jaukią, kūrybišką ir prasmingą popietę.

Žiežmarių TAU bendruomenė susirinko į šv. Mišias Žiežmarių Šv. apaštalo Jokūbo bažnyčioje – tylią, bet kupiną šviesos ir šilumos erdvę, kur susijungė malda, ramybė ir bendrystė. Šventinis susitikimas subūrė TAU narius ne tik dvasiniam, bet ir širdžių bendrumo momentui.

Po šv. Mišių visi keliavo į kleboniją, kur klebonas Rolandas Bičkauskas su šypsena pašventino vaišes. Jo nuoširdūs žodžiai palietė kiekvieną – ramių, šviesių ir palaimintų šv. Kūčių bei Šv. Kalėdų linkėjimai skambėjo tarsi šiluma, kurią norisi nešti namo.

Šventinę nuotaiką dar labiau kūrė Žiežmarių TAU ansamblis, vadovaujamas Laimos Kaulakienės. Kalėdinės dainos skambėjo šiltai ir džiaugsmingai, įsiskverbdamos į širdis, o Reginos Pūrienės skaitomos eilės palietė susirinkusiųjų jausmus – kartais nusišypsojant, kartais susimąstant, bet visada su nuoširdumu.

Šventę papildė ir svečių dalyvavimas – Laima Morkūnienė su savo mokinėmis Austėja Jurevičiūte ir Rugile Jacevičiūte pasidalijo įdomiomis istorijomis, kurios suteikė susitikimui jaunatviško žaismingumo ir šilumos.

Tądien klebonijoje tvyrojo ypatinga šventinė atmosfera: šypsenos, žvilgsniai, nuoširdūs pokalbiai ir bendrystės jausmas. Tai buvo tikra šilumos oazė, kurioje kiekvienas galėjo pasijusti svarbiu, dalyvauti bendrame džiaugsme ir pajusti artėjančių švenčių dvasią visomis savo pojūčių spalvomis.

Žiežmarių trečiojo amžiaus universiteto klausytojai dalyvavo paskaitoje „Lėtiniai organizmo uždegimai dėl kepenų funkcijos pažeidimo“, kurią vedė natūralios medicinos sveikatos centro „Vilcacora“ gydytojas endobiogenikas Tomas Vilūnas.

Lektorius paaiškino, kad suriebėjusios ar toksiškos kepenys gali lemti daugelį sveikatos sutrikimų: endokrinines ir kraujotakos ligas, odos pažeidimus, virškinimo bei medžiagų apykaitos problemas. Kepenų funkcijos silpnėjimas skatina lėtinius uždegimus, kurie ilgainiui paveikia visą organizmą.

Paskaitoje akcentuota prevencija: subalansuota mityba, pakankamas vandens vartojimas, judėjimas, streso mažinimas ir sąmoningas požiūris į vaistus bei papildus. Dalyviai išgirdo praktinių patarimų, kaip kasdien rūpintis kepenų sveikata ir užkirsti kelią lėtiniams uždegimams.

2025 m. lapkričio 14 d. Žiežmarių TAU ansamblio narės išvyko į Medardo Čoboto TAU, kur jau šešerius metus vyksta senjorų chorų ir ansamblių festivalis. Nors prieš pasirodymą jautė šiokį tokį jaudulį, šiltas ir pagarbus priėmimas jį greitai išsklaidė.

Scenoje suskambo „Studenčių“ dainos ir bendra visų kolektyvų atliekama melodija. Po pasirodymo laukė gardžios vaišės, malonus bendravimas ir jauki bendrystės atmosfera.

Į namus ansamblis grįžo pakilios nuotaikos, lydimas prasmingo šūkio:

„Jei daina širdy – esame jauni.“

Skaityti daugiau: https://mctau.lt/festivalyje-devyni-tau-kolektyvai/

Įpusėjus auksaspalviam spaliui, grupelė Žiežmarių TAU lankytojų panoro aplankyti
Kauną, kuriame yra tokių erdvių, jog kiekvienam lietuviui tiesiog būtina jose pabuvoti ir patirti simintinų emocijų.

Visų pirma, ekskursija prasidėjo Amsterdamo mokyklos architektūros stiliaus pastate.
Tai vienintelis šio stiliaus pastatas Lietuvoje, iškilęs 1928 m. Tai jaunųjų įkūrėjų – Karolio Banio ir Petro Gaidamavičiaus pastangomis – unikaliai įrengtas butas – muziejus. Jame išgirdome pasakojimą, kaip gyveno Pirmosios  LR laikotarpiu darbštūs ir drąsūs žmonės ir kokį tragišką likimą  gyvenusios šeimos šiame bute patyrė karo metais.  Bute gausu to meto indų, knygų, baldų ir buitinės techniko aparatų.

Iš muziejaus išėjus, panorome Kauną pamatyti tarsi iš paukščio skrydžio. Tad aplankėme didžiausią monumentalios architektūros baziliką Baltijos šalyse – Prisikėlimo bažnyčią,
kurioje sovietmečiu veikė Radijo gamykla. Pasikėlusios liftu į apžvalgos aikštelę, gėrėjomės rudens nuspalvintais miesto vaizdais.

Išvykos pabaigai pasirinkome ekskursiją po Lietuvos banko rūmus. Ir neapsirikome! itin
sužavėjo prabangus eksterjeras ir interjeras – erdvūs vestibiuliai, antikine dvasia alsuojančios didingos kolonos, spalvingi vitražai, tapytinis dekoras, puošyba marmuru, granitu, įžymių Lietuvos ir Europos menininkų darbai.

Kelionė buvo labai vertinga kultūriniu ir istoriniu aspektu…

Žiežmarių TAU narė Regina Pūrienė

Š.m. spalio 23 d. Žiežmarių trečiojo amžiaus universiteto studentai išklausė labai aktualią šiam laikotarpiui, kai tiek daug kalbama apie karo grėsmę, paskaitą ,,Žinojimas saugo”.

Apie Lietuvos pasirengimą ekstremalioms situacijoms ir kaip gyventojai turi būti tam pasiruošę informatyviai pasakojo Lietuvos Raudonojo kryžiaus Elektrėnų skyriaus savanoris Eitvydas ir Rolanas Vitkauskas – Kaišiadorių rajono savivaldybės administracijos Bendrojo skyriaus parengties pareigūnas (patarėjas) – rajono Savivaldybės Ekstremaliųjų situacijų operacijų centro, operacinio vertinimo informacijos valdymo ir ekstremaliųjų situacijų prevencijos grupės vadovas.

Klausytojai buvo supažindinti su gyventojų informavimo priemonėmis, nurodė vietas Žiežmariuose ir kitose rajono vietovėse kur yra įrengtos priedangos, papasakojo, kaip elgtis išgirdus sirenų gausmą. Paragino gyventojus pačius būti atsakingus ir pradėti rūpintis savo saugumu: susitvarkyti daugiabučių rūsius, pagalbines patalpas, pasirūpinti savo šeimos narių dokumentų kopijomis, grynaisiais pinigais, išvykimo krepšiu su būtiniausiais daiktais bei maistu. Lektoriai nurodė tinklapį, kuriame kiekvienas Lietuvos gyventojas gali rasti visas priemones ir veiklos planą – https://lt72.lt/.

Paskaita buvo įdomi ir labai reikalinga.

Žiežmarių TAU narė Regina Pūrienė

Žiežmarių Trečiojo amžiaus universiteto nariai pradėjo naujuosius mokslo metus.

Pirmasis susitikimas buvo kupinas šilumos ir bendrystės – prie arbatos puodelio pasidalinta vasaros įspūdžiais, aptarti lūkesčiai bei suplanuotos veiklos: susitikimai ir išvykos.

Žiežmarių TAU maloniai kviečia bendruomenės narius bei visus, norinčius prisijungti, į Mokslo metų pradžios šventę. Renginys vyks 2025 m. spalio 9 d. 10 val. Žiežmarių kultūros centre.