Sveikiname 3-4 klasių mokinių matematikos olimpiados nugalėtojus ir prizininkus!
Atminties sutrikimų prevencija
Rumšiškių TAU klausytojams Sandrija Kudirkaitė vedė paskaitą apie atmintį – kaip ją lavinti, išlaikyti ir stiprinti kasdienėje veikloje. Ji pateikė praktiškų patarimų, paprastų pratimų ir įžvalgų, padedančių geriau įsiminti informaciją bei išlaikyti protinį aktyvumą.
S. Kudirkaitė aktyvi lektorė, dalijanti žinias ir patirtį asmeninio tobulėjimo bei atminties lavinimo srityse. Savo paskaitose ji skatina žmones rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine bei protine sveikata, ugdyti sąmoningumą ir stiprinti kasdienius įgūdžius.
Paskaita buvo įdomi, naudinga ir įkvepianti, paskatinusi dalyvius daugiau dėmesio skirti savo atminčiai ir bendram savijautos gerinimui.
Dailės studijos vadovo Jono Katkevičiaus kūrybos kelias
Kaišiadorių TAU dailės studijos vadovas Jonas Katkevičius universitete surengė ypatingą paskaitą, skirtą savo 80-ajam jubiliejui paminėti.
Renginio metu Jonas sugrąžino klausytojus į praeitį – dalijosi prisiminimais, kūrybos keliu ir ilgamete veikla. Jis džiaugėsi ne tik savo darbais dailėje, bet ir platesne kūrybine veikla: rašo eiles, kuria filmukus iš TAU bendruomenės nuotraukų, aktyviai dalyvauja kultūriniame gyvenime.
Jubiliejinė paskaita tapo šilta ir įkvepiančia kelione per kūrybą, gyvenimo patirtį ir neišsenkančią energiją, kurią Jonas skiria bendruomenei.
Nuoširdžiai dėkojame Jonui Katkevičiui už prasmingą veiklą, kūrybos sklaidą ir šilumą, kuria dalijatės su bendruomene. Linkime ilgiausių metų, neišsenkančios energijos ir kūrybinio įkvėpimo!
Sveikiname technologijų olimpiados nugalėtojus ir prizininkus!
Sveikiname 9-12 kl. geografijos olimpiados nugalėtojus ir prizininkus!
Sveikiname 10-12 kl. istorijos olimpiados nugalėtojus ir prizininkus!
Protmūšis „Lietuva“
Žaslių TAU vyko smagus ir azartiškas protmūšis, skirtas Kovo 11-ajai – Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienai paminėti. Renginio metu dalyviai susibūrė į komandas ir tikrino savo žinias apie Lietuvos istoriją, kultūrą, svarbiausius įvykius bei žymias asmenybes. Protmūšyje netrūko geros nuotaikos, draugiško bendravimo ir sveikos konkurencijos. Dalyviai aktyviai diskutavo, tarėsi tarpusavyje ir stengėsi kuo greičiau bei tiksliau atsakyti į pateiktus klausimus.
Protmūšio klausimus parengė Domantė Šimkūnienė, kuriai nuoširdžiai dėkojame už įdomias, prasmingas ir dalyvius įtraukusias užduotis.
Sveikiname dailės olimpiados nugalėtojus ir prizininkus!
Streso ir laimės hormonai, atminties gerinimo pratimai
Žiežmarių trečiojo amžiaus universitete vyko įdomi ir naudinga paskaita, skirta geriau suprasti žmogaus smegenų veiklą, streso ir laimės hormonų sąveiką bei būdus, kaip kasdieniais įpročiais stiprinti atmintį. Paskaitos metu lektorė Sandrija Kudirkaitė pasakojo, kaip streso hormonas kortizolis veikia mūsų organizmą ir kokios pasekmės gali atsirasti, kai jo lygis ilgą laiką išlieka aukštas – tai gali silpninti dėmesį, atmintį ir bendrą savijautą. Taip pat aptarti vadinamieji „laimės hormonai“ – serotoninas, dopaminas, oksitocinas ir endorfinai. Dalyviai sužinojo, kaip kasdieniai įpročiai – judėjimas, socialiniai ryšiai, pusiausvyra bei teigiamos veiklos – gali padėti skatinti jų išsiskyrimą ir gerinti emocinę savijautą. Be teorinių žinių, paskaitoje netrūko ir praktikos – dalyviai išbandė atminties lavinimo pratimus, kuriuos gali lengvai taikyti kasdienybėje.
Prasminga ir įkvepianti paskaita su medicinos psichologe Giedre Šapokaite
Kaišiadorių TAU vyko prasminga ir įkvepianti paskaita su medicinos psichologe Giedre Šapokaite. Susitikimo metu buvo kalbama apie neišsakytas emocijas, jų įtaką mūsų savijautai, kūnui ir kasdieniam elgesiui. Lektorė dalijosi įžvalgomis, kodėl dažnai emocijas laikome savyje, kaip išmokti jas atpažinti ir saugiai išreikšti neperžengiant konfliktų ribos. Dėkojame Giedrei Šapokaitei už vertingas žinias, o visiems dalyviams – už aktyvų dalyvavimą ir domėjimąsi emocinės sveikatos tema. Tokie susitikimai primena, kaip svarbu rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine gerove.
